-
Ce poate face o psihoterapie?
de Catalina Hetel, psihoterapeut -Sa identifice gandurile distorsionate, maximizarile, lipsa de nuanta in gandire, personalizarea, autoculpabilizarea. -Sa ajute pentru ameliorarea competentelor relationale. sa inveti sa ceri, sa spui “nu”, sa spui ce simti fara teama ca vei fi interpretat gresit sau judecat. -Sa identifice sursele de insatisfactie personala -Sa modifice schemele de comportament automat, repetitiv, neadaptat, tendinta spre reactii dsproportionate. -Sa ofere tehnici de rezolvare a problemelor si scheme de comunicare -Sa identifice pierderile din istoria depresivului si relatia depresivului cu pierderea -Sa identifice conflictele interne si modalitatile de aparare inconstienta in fata acestora Idei gresite despre psihoterapie Psihoterapia da dependenta: Gresit. Psihoterapia este o relatie sanatoasa intre doua…
-
Depresia – caracteristici si solutii
Semne care pot precede un episod depresiv articol de Catalina Hetel, psihoterapeut Insomnia. Este mai degraba o trezire precoce la orele 4 dimineata insotita de imposibilitatea adormirii si impresia ca noaptea s-a terminat. O alta varianta este somnul fragmentat Adormi si te trezesti, apoi adormi la loc cu impresia ca somnul nu a fost odihnitor. Scaderea libidoului. Raporturile sexuale sunt rare si generatoare de anxietate. Subiectul nu vorbeste despre acest aspect, considerandu-se vinovat in fata partenerului. Lipsa de tonus. Este o pierdere a energiei, lipsa de vigoare pe care subiectul incearca sa o compenseze prin hiperactivitate. Individul incearca sa faca totul fara a duce nimic la bun sfarsit. Tulburari de…
-
Despre terapia on line
Discutii despre sentimente, trairi, suflet, dorinte, evolutie, au existat intotdeauna. La inceput misiunea intelegerii ratiunii si trairilor umane era apanajul invatatilor, al clericilor si al celor care se ocupau cu religia sau filosofia. Timpurile moderne transforma studiul psihicului uman in stiinta. Psihoterapia clasica presupune un psihoterapeut si un client sau pacient care stau in intimitatea unei incaperi si poarta o discutie. Cu timpul, formele de psihoterapie au evoluat spre modalitati din ce in ce mai complexe de abordare a fiintei umane si a cresterii psihologice, de la terapia de grup la art terapie, meloterapie, aromoterapie etc. Terapia on line desi este inca o modalitate controversata de terapie, contrazisa de catre…
-
Doua lumi
articol semnat de Catalina Hetel, psihoterapeut publicat si pe www.psihologu.ro Despre adoptie Adoptia este un fenomen destul de controversat. Am auzit multe argumente pro si contra. Ca daca nu poti face copii macar adopta unul, ca si cum exista o obligatie sociala, din exteriorul tau, un “trebuie sa”, dar am auzit si teoria intens dezvoltata, a copiilor tarati, a “soiului rau”, a problemelor genetice. In fond, de ce adopta oamenii? Pentru ca vor sa aiba copii, ar fi primul rasuns. Bun, si de ce vor oamenii sa aiba copii? Pentru ca vor sa aiba grija de cineva, pentru ca vor sa se simta parinti, pentru ca vor ca cineva sa…
-
Cătălina Hetel, psihoterapeut
CĂTĂLINA HETEL, psihoterapeut,psihodramatist, psihoterapeut individual şi de familie Contact 0766.423.297 catalinahetel@yahoo.com STUDII ARPSIC, Bucuresti Psihoterapeut, psihodramatist, director de psihodrama Asociatia Romana de Psihanaliza a Legaturilor de Grup si Familie Formare in terapia psihanalitica a legaturilor de familie, formator Rosa Jaitin Formare in fotolimbaj Universitatea Bucuresti, Facultatea de Sociologie si Asistenta Sociala, Specializarea Asistenta Sociala (1998 – 2002) Licentiata in psihosociologie Universitatea Hyperion, Facultatea de Arte, Specializarea Actorie (1995 – 1999) Licentiata in Arta Actorului de Film si Televiziune si in Arta Spectacolului EXPERIENTA PROFESIONALA Psihoterapeut, director psihodrama, membru ARPSIC Formare in terapie psihanalitica a legaturilor de familie si grup Asistent social principal, libera practica. membru Colegiul National al…
