• Articole psi,  Uncategorized

    Spatiul ascunderii si al secretului, favorizarea minciunii la nivel familial dupa comunism

    Secretul este o nevoie intima de a ascunde ceva ce este considerat intolerabil sau de neacceptat sau ceva ce ar leza imaginea buna despre sine sau imaginea in ochii celorlalti. Un secret ascunde un lucru, o realitate sau o intamplare a carei dezvaluire ar pune persoana in pozitie de a pierde nercisic  iubirea sau admiratia celorlalti sau imaginea de sine. Noi insine putem considera intolerante anumite realitati pe care preferam sa le trecem sub tacere sperand ca vor fi uitate. La nivel familial pot aparea secrete pe care familia le tine ascunse de ceilalti in scopul de a pastra intact invelisul care tine familia impreuna. Secretul dezvaluit ar putea produce…

    Comments Off on Spatiul ascunderii si al secretului, favorizarea minciunii la nivel familial dupa comunism
  • Uncategorized

    Cabinet psihoterapie Cătălina Hetel

    La cabinet in Bucuresti (zona Pantelimon) sau on line vă asteptăm dacă: – treceti printr-o perioada dificila; – incercati stari de depresie, angoasa, anxetate, atacuri de panica; – traiti disfunctii in relatiile personale, de cuplu sau in grupul de la serviciu; – intampinati probleme relationale sau de comunicare in cuplu; Ne adresăm si: – adolescentilor cu probleme relationale sau de comunicare (este nevoie de acordul sau cererea parintilor); – parintilor care vor sa afle raspunsuri legate de comportamentul copiilor; -familiilor cu copii care simt nevoia unei interventii in relatile stabilite in scopul ameliorarii comportamentului copiilor si al stabilirii unor modalitati de relationare si comunicare intre membrii familiei sau cu copiii.…

    Comments Off on Cabinet psihoterapie Cătălina Hetel
  • Uncategorized

    Despre superstiţii

      Dacă m-aş apucă să scriu despre multitudinea de superstiţii aflate pe tot mapamondul, despre cele care au apărut şi dispărut de-a lungul istoriei, cu siguranţă că mi-ar fi greu să mai sfârşesc vreodată. Ele se diferenţiază de la o regiune la alta, de la o epocă la alta şi chiar de la un individ la altul, fiind în raport invers proporţional cu nivelul de cunoaştere şi inteligenţă al comunitatii din care acesta face parte. În general, cu cât populaţia la care facem referire este mai puţin evoluată, cu atât bagajul de ritualuri, practici magice şi superstiţii este mai bogat.   Ce este o superstiţie ?   Superstiţia presupune o…

    Comments Off on Despre superstiţii
  • Uncategorized

    Terapia psihologica si scopurile diferitelor scoli terapeutice

    Terapia psihologica sau psihoterapia este atat o metoda de investigare cat si o metoda terapeutica de schimbare. Ca metoda de investigare, terapia prespune intelegerea manierelor in care personalitatea actioneaza si reactioneaza fata de mediu, fata de propriile trairi. Personlitatea umana se dezvolta invatand ori din experienta personala ori din experienta transmisa de catre familie. Fiecare experienta sau invatatura ne defineste un model personal de adaptare si de actiune. Multe dintre aceste modele, valori si experiente sunt inconstiente, travaliul terapeutic constand in a face constient ceea ce este inconstient si deci ascuns. Sarcina terapeutului este de a repera lacunele discursului, de a repera repetarile si legaturile intre fapte si de a…

    Comments Off on Terapia psihologica si scopurile diferitelor scoli terapeutice
  • Uncategorized

    Grupul ca spatiu terapeutic

    “Individul este si a fost intotdeauna membrul unui grup, chiar daca felul sau de a apartine acestuia, consta in a se comporta ca si cum si-ar imagina ca nu apartine nici unui grup” spunea W. R. Bion in lucrarea sa “Experiences in Groups” Omul se naste intr-un grup familial si continua sa se dezvolte apartinand diverselor grupuri (scoala, prieteni, hobby-uri). Grupul ne ajuta sa ne dezvoltam ca persoane, sa ne intelegem pe noi insine in multiplele ipostaze personale si sociale. Cum ma vad eu, cum ma vad ceilalti, cum cred eu ca ma vad ceilalti, cum ma raportez la ceilalti, cum ma pozitionez eu in grup si cum ma “aseaza”…

    Comments Off on Grupul ca spatiu terapeutic
  • Uncategorized

    Ne auzim, dar nu ne ascultăm

    articol semnat de Andreea Romanovschi si preluat din ziarul Adevarul, duminică 6 mar 2011 a colaborat Catalina Hetel, psihoterapeut Comportament În aşteptarea unor soluţii pentru problemele lor, românii s-au obişnuit să-şi strige nemulţumirile şi să critice, mai puţin să dialogheze. Socializarea pe fugă, superficială, a luat rapid locul dialogului calm şi prelungit. Agresivitatea verbală este tot mai prezentă, spun psihologii. „Tehnic, dialogul presupune egalitatea între două persoane, iar regula spune că fiecare dintre actorii implicaţi are timpul său de exprimare, egal ca valoare cu al celuilalt”, spune psihoterapeutul Cătălina Hetel. Numai că, în România de astăzi, prea puţini sunt cei dispuşi la un dialog real. Psihologul Keren Rosner spune că a…

    Comments Off on Ne auzim, dar nu ne ascultăm
  • Uncategorized

    Ce poate face o psihoterapie?

    de Catalina Hetel, psihoterapeut -Sa identifice gandurile distorsionate, maximizarile, lipsa de nuanta in gandire, personalizarea, autoculpabilizarea. -Sa ajute pentru ameliorarea competentelor relationale. sa inveti sa ceri, sa spui “nu”, sa spui ce simti fara teama ca vei fi interpretat gresit sau judecat. -Sa identifice sursele de insatisfactie personala -Sa modifice schemele de comportament automat, repetitiv, neadaptat, tendinta spre reactii dsproportionate. -Sa ofere tehnici de rezolvare a problemelor si scheme de comunicare -Sa identifice pierderile din istoria depresivului si relatia depresivului cu pierderea -Sa identifice conflictele interne si modalitatile de aparare inconstienta in fata acestora Idei gresite despre psihoterapie   Psihoterapia da dependenta: Gresit. Psihoterapia este o relatie sanatoasa intre doua…

    Comments Off on Ce poate face o psihoterapie?
  • Uncategorized

    Am un copil obraznic, „reparaţi-l”!

    Autor:  Oana Botezatu preluat din http://www.evz.ro din ziua de marţi, 12 Mai 2009 Tot mai mulţi părinţi apelează la specialişti pentru a rezolva problemele de comportament ale copiilor Nu mă ascultă. Nu învaţă bine. Nu mă înţeleg cu el. Ce să fac?” Din ce în ce mai mulţi părinţi români bat la uşile psihologilor şi ale psihoterapeuţilor, îngrijoraţi fiind de problemele copiilor. „În ultima vreme, părinţii copiilor născuţi între 1990 şi 2000 se orientează mai des spre psihologi, se informează, întreabă, problemele copiilor nu mai rămân doar în familie”, afirmă psihoterapeutul Cătălina Hetel, unul dintre specialiştii consultaţi de EVZ. Dată fiind experienţa noastră destul de timidă în acest sens, se observă…

    Comments Off on Am un copil obraznic, „reparaţi-l”!
  • Uncategorized

    Modalităţi de interpretare în teatrul pentru copii foarte mici

    Teatrul pentru copii foarte mici, o noutate în peisajul cultural românesc. Teatrul pentru copii foarte mici precum şi proiectele pentru educaţie timpurie de acest tip reprezintă o noutate în peisajul teatral pentru copii, cu toate că ele au devenit de multă vreme ceva obişnuit în vestul Europei. Publicul căruia i se adresează cu precădere aceste spectacole este format din copii cu vârste cuprinse între câteva luni şi 3-4 sau chiar 5 ani. Copiii pot înţelege şi explora lumea, pot să se joace împreună cu actorii şi cu părinţii. Tot mai multe companii teatrale din afară au realizat că există o cerere din partea părinţilor pentru acest gen de activitate culturală…

    Comments Off on Modalităţi de interpretare în teatrul pentru copii foarte mici
  • Uncategorized

    Cum te comporti cu micul geniu?

    de Florentina Musat in revista Prevention din octombrie 2010 a colaborat Catalina Hetel, psihoterapeut Probabil si tu, la fel ca si mine, crezi ca actualele generatii de copii isi pierd inocenta si spun “Adio” copilariei mult prea curand. Este ca si cum ar fi descoperit un buton magic cu “repede-inainte” si apasa pe el cu toata puterea. Provocari pentru adulti Iar acest buton este o cauza de ingrijorare pentru multi parinti. Si eu ma numar printre ei. Jucariile pufoase, masinile teleghidate, avioanele, tractoarasele, Scooby-Doo, toate zac stinghere intr-un colt de camera. au fost inlocuite cu mitraliere, pistoale, jocuri pe calculator, puzzle-uri uriase, luptatori ninja si duzini intregi de soldati in…

    Comments Off on Cum te comporti cu micul geniu?