-
Copilarie nefericita egal parinte nefericit?
de Catalina Hetel, psihoterapeut Atunci cand ne vedem copiii in diverse etape ale vietii lor, nu putem sa nu ne gandim la propria copilarie, la secvente asemanatoare din viata noastra. Am auzit deseori spunandu-se “daca faceam eu asta, ce bataie luam de la tata”. Fara sa vrem, ajungem sa nu mai privim lucrurile obiectiv ci sa vedem lumea prin lentilele fumurii ale propriei experiente de viata. Se poate afirma ca mamele care au avut o copilarie dificila dovedesc adesea o incredere scazuta in propriile forte, o imagine gresita despre sine (sentiment de culpabilitate, autostima scazuta etc.), izolare, stress, acceptarea violentei ca pe o fatalitate, imposibilitatea de a stabili relatii adecvate,…
-
Ce poate face o psihoterapie?
de Catalina Hetel, psihoterapeut -Sa identifice gandurile distorsionate, maximizarile, lipsa de nuanta in gandire, personalizarea, autoculpabilizarea. -Sa ajute pentru ameliorarea competentelor relationale. sa inveti sa ceri, sa spui “nu”, sa spui ce simti fara teama ca vei fi interpretat gresit sau judecat. -Sa identifice sursele de insatisfactie personala -Sa modifice schemele de comportament automat, repetitiv, neadaptat, tendinta spre reactii dsproportionate. -Sa ofere tehnici de rezolvare a problemelor si scheme de comunicare -Sa identifice pierderile din istoria depresivului si relatia depresivului cu pierderea -Sa identifice conflictele interne si modalitatile de aparare inconstienta in fata acestora Idei gresite despre psihoterapie Psihoterapia da dependenta: Gresit. Psihoterapia este o relatie sanatoasa intre doua…
-
Casa, dulce casa
de Catalina Hetel, psihoterapeut Calitatea vietii “de acasa” isi pune amprenta, in mod indiscutabil, asupra tuturor membrilor familiei. O atmosfera dominata de dependente, de ostilitate, de agresiune, de violenta, de alte crize, de tensiuni de tot felul este premiza unor patternuri de comportament bazate pe o viziune fatalista asupra vietii, care ne poate face sa acceptam si alte situatii care ne expun abuzurilor. Copiilor crescuti intr-o asemenea atmosfera li se pare normal si firesc sa accepte rele tratamente din partea partenerului. De multe ori, acest gen de relatie agresor victima este singurul gen de relatie de cuplu cunoscut, astfel incat, cel crescut intr-o atmosfera agresiva nu va putea “decoda” decat…
-
Agresivitatea copiilor
de Catalina Hetel psihoterapeut Agresivitatea este o componenta normala a devenirii noastre psihologice si a cresterii noastre. Agresivitatea ne ajuta sa cerem ce ne dorim, sa ne afirmam, sa ne facem simtita prezenta, sa refuzam, sa “facem” in general. Lipsa agresivitatii duce la comportamente pasive, la non afirmare de sine, la frustrari si in latura ei patologica chiar la depresii. Totodata, temuta agresivitate poate imbraca si forme extreme. Cand vorbim despre agresivitate, cei mai multi pot intelege bataia, agresiunea, formele patologice de agresivitate extrema. Si totusi, viata noastra fara aceasta componenta agresiva ar fi aproape imposibila. Donald Winnicott pediatru si psihanalist a dezvoltat o teorie conform careia in prima parte…
-
Abandonul ca mod de viata
de Catalina Hetel, psihoterapeut Copiii adoptati sunt la originile lor copii abandonati. Pentru ca dupa lunile certe in care au trait intr-o singura fiinta si cu o singura respiratie, alaturi de o mama, odata cu nasterea, ei nu o mai regasesc. Oricine ar fi langa ei si oricata caldura ar simti, acesti copii traiesc sentimentul abandonului ca sentiment primar, de baza. Grija, caldura, hrana sunt vitale pentru un nou nascut, dar in el va exista intotdeauna acea ruptura de baza produsa de disparitia mamei. De fapt disparitia mamei este resimtita ca abandon la orice varsta. Fie ca ea dispare fizic, prin departare sau prin moarte, fie ca ea este prezenta…
-
Feminitate, maternitate si propria mama
de Catalina Hetel, psihoterapeut Fiecare dintre noi actioneaza si se comporta in viata de zi cu zi, potrivit felului sau de a fi, in conformitate cu personalitatea si temperamentul sau, in stransa legatura cu experientele de viata traite. Dar peste toate acestea, o femeie va avea intotdeauna un model personal, al mamei sale, model iubit sau urat, pe care constient si mai ales inconstient il va urma. Exista femei care spun adesea “as vrea sa fiu ca mama” si care actioneaza in acest sens, dar in acelasi timp, exista si femei care sunt atat de convinse ca nu au cum sa fie vreodata “ca mama”, asa cum o vad ele,…
-
Feminitate si maternitate
de Catalina Hetel, psihoterapeut Pe langa latura sociala si componenta medicala, maternitatea are si o latura profunda, inconstienta. Nasterea unui copil este un moment magic din viata unui cuplu. Insa maternitatea cu toate implicatile ei, nu incepe odata cu nasterea copilului ci inca de la conceptie, cu tot ce se exprima aici, pornind de la nevoia de copil. Pentru fiecare dintre noi, dorinta de copil se integreaza intr-un plan al vietii, conform cu idealurile sociale si familiale. Unii dintre noi dorim sa semanam cu parintii nostri devenind noi insine parinti, sau din contra, ne dezvoltam in opozitie cu modelul familiei in care ne-am nascut, dorind sa ne intemeiem o familie…
